薄荷对人体有哪些功效？如何来吃呢？

　　薄荷虽然吃起来比较的辛辣和凉爽，但是对人体有非常多的功效，是一种药食两用的菜，非常的绿色和健康，下面我们上海上门按摩就来给您介绍薄荷有哪些功效：

 

　　1.改善咽喉疼痛和嗓子干哑，还可以缓解感冒引起的头痛，帮助提神醒脑。

 

　　2.帮助改善肺热引起的呼吸道的炎症和疾病消炎利肿。

 

　　3.薄荷的味道清凉，还可以平复情绪的紧张以及愤怒，具有提神醒脑的功效。

 

　　4.春秋季节发困的时候可以薄荷叶打成汁液，不仅仅可以缓解蚊虫叮咬的瘙痒刺痛感，涂抹于太阳穴也可以有提神醒脑的作用。

 

　　新鲜薄荷怎么食用呢？

 

　　1、薄荷茶：新鲜薄荷清洗干净以后，加入沸水中冲泡，在温度降低以后加入适量的蜂蜜即可。

 

　　2、薄荷水果汁：将薄荷叶清洗干净后切碎，在准备适量的水果搭配一起榨汁喝。

 

　　3、薄荷酒：将薄荷清洗干净沥干水分，然后去适量放入到黄酒或者米酒中更加清新。

 

        以上就是我们为您介绍的关于薄荷对人体的功效和如何来吃薄荷，大家在生活中遇到类似问题可以来试一试哦。