糖尿病友不仅要控糖，还要注意控制以下情绪
医学上有很多无法解释的事情，但无论什么疾病医生都会告诉你保持良好的心境就是最好的良药，糖尿病也是这样，不仅要控糖，还要注意避免以下的情绪。
一、避免抑郁
抑郁是一种相对比较简单发现的状况，会表现为失眠、抑郁寡欢、食不下咽、兴致减退等情况，这些状况都是咱们十分简单发现的，可是并不代表着呈现这些状况必定会是抑郁。咱们所期望的就是我们关于这种状况保持警惕，我们要及时发现、及时确诊、及时治疗才是最重要的地方。
对于糖尿病患者来说，最大的问题可能就在于得长期医治却永久也无法治好的对立矛盾上，我们可能会觉得自己的病症成为了家庭的担负，疾病治好的无望与对家人的内疚彼此影响，彼此叠加，最终就产生了不合理的心态问题。
二、避免焦虑
对于咱们过日子中的许多人来说，可能都会多多少少的存在一些令人焦虑的问题，恰当的焦虑是咱们行进的动力，可是当咱们整天焦虑却无所事事时，焦虑就不再是咱们的动力而成了一股阻力，所以说，某些方面焦虑也是有好处的，运用的好，可能就拥有了一个像开了挂似的人生。
焦虑是糖尿病人心里反常时常常存在的状况，其中失眠更是典型的表现状态。其实面临焦虑我们没有什么更好的解决办法，只能是给予患者更多的支撑、宽慰与了解。
其实很多病都是我们自己吓自己，其实并没有我们想象中的那么严重，保持愉悦的心情是最好的良药！
一、避免抑郁
抑郁是一种相对比较简单发现的状况，会表现为失眠、抑郁寡欢、食不下咽、兴致减退等情况，这些状况都是咱们十分简单发现的，可是并不代表着呈现这些状况必定会是抑郁。咱们所期望的就是我们关于这种状况保持警惕，我们要及时发现、及时确诊、及时治疗才是最重要的地方。
对于糖尿病患者来说，最大的问题可能就在于得长期医治却永久也无法治好的对立矛盾上，我们可能会觉得自己的病症成为了家庭的担负，疾病治好的无望与对家人的内疚彼此影响，彼此叠加，最终就产生了不合理的心态问题。
二、避免焦虑
对于咱们过日子中的许多人来说，可能都会多多少少的存在一些令人焦虑的问题，恰当的焦虑是咱们行进的动力，可是当咱们整天焦虑却无所事事时，焦虑就不再是咱们的动力而成了一股阻力，所以说，某些方面焦虑也是有好处的，运用的好，可能就拥有了一个像开了挂似的人生。
焦虑是糖尿病人心里反常时常常存在的状况，其中失眠更是典型的表现状态。其实面临焦虑我们没有什么更好的解决办法，只能是给予患者更多的支撑、宽慰与了解。
其实很多病都是我们自己吓自己，其实并没有我们想象中的那么严重，保持愉悦的心情是最好的良药！